config.xxxhdpi

Everyone

István Endrédy

Ice Cream Sandwich

Τι είναι μια πνευματική ατζέντα;
Μια μέθοδος αυτοεκπαίδευσης: θέτουμε ξεκάθαρους στόχους για τον εαυτό μας και σημειώνουμε την επιτυχία της υλοποίησής μας σε καθημερινή βάση.
Είναι παρόμοιο με το σημερινό πρόγραμμα παρακολούθησης συνήθειας, αλλά η θεμελιώδης διαφορά είναι ότι οι στόχοι που τίθενται ξεκινούν από τον πυρήνα της προσωπικότητας. Αποφάσεις που λαμβάνονται όχι με κοινή λογική αλλά με καρδιά.

Οι πρώτες εκδόσεις διατηρήθηκαν σε χαρτί (1914!). Η εφαρμογή σάς βοηθά να παρακολουθείτε τη διαδικασία.
Η εφαρμογή είναι εύκολη στη χρήση, αλλά δεν αφορά πλέον τη λήψη αποφάσεων.

Ο Josef Kentenich (1885-1968), ο ιδρυτής του κινήματος Schönstatt, θεωρούσε την «πνευματική ατζέντα» αποτελεσματικό εργαλείο για την αυτοεκπαίδευση.
Δεν γνωρίζετε το κίνημα Schönstatt; Δεν αποτελεί εμπόδιο: η πνευματική ατζέντα είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη μέθοδος αυτοεκπαίδευσης.

Η μέθοδος είναι να διατυπώνουμε μικρές, καθημερινές εργασίες και αποφάσεις ως σκαλοπάτι για τις βαθύτερες επιθυμίες και στόχους μας (προσωπικά ιδανικά) που αναγνωρίζουμε στον εαυτό μας και να καταγράφουμε ή να μην το κάνουμε. Με αυτόν τον τρόπο, λαμβάνουμε συνεχή ανατροφοδότηση για τον εαυτό μας, η οποία βοηθά στην ανάπτυξη και την εκπλήρωσή μας.
    Μπορεί να υπάρχουν σημεία σε αυτό που μας «γουστάρουν» και μερικά που απαιτούν λίγη αυταπάρνηση, μια παραίτηση με την οποία εκπαιδεύουμε τη δύναμη της θέλησής μας:
    - π.χ. προσφορά της ημέρας, προσευχή, παραμονή στο σπίτι ιερό, πνευματικό διάβασμα
    - μπορεί να είναι καλό για τη σωματική και ψυχική μας υγεία, π.χ. περπάτημα, κίνηση, DIY
    - μικρές ακυρώσεις σε όλα τα γεύματα, δεν τρώμε γλυκά συγκεκριμένες μέρες
    - να επαινούμε τον σύντροφό μας και τα παιδιά μας καθημερινά για κάτι
    - μπορούμε επίσης να μπούμε σε κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην καλλιέργεια της σχέσης μας, π.χ. μια φορά την εβδομάδα πηγαίνουμε κάπου μόνοι μας, προσευχή για το προσωπικό ...
Αυτά είναι απλώς ιδέες, ο καθένας μπορεί να έχει διαφορετικά πράγματα που θα σας φέρουν πιο κοντά στους στόχους σας με μικρά βήματα.
Οι δεσμεύσεις πρέπει να είναι συγκεκριμένες, τακτικές και επαληθεύσιμες. Μπορούμε να απαντήσουμε ναι ή όχι σε αυτό, αν στο τέλος της ημέρας αναρωτηθώ "τα κατάφερες;"
Ας μην αναλαμβάνουμε πάρα πολλά ταυτόχρονα, ας μην κυνηγάμε πολύ τον εαυτό μας.

Χαρακτηριστικά της εφαρμογής:
-διαίρεση και διαχείριση ημερήσιων αποφάσεων (ημερήσια / εβδομαδιαία / μηνιαία)
-καθορίστε κατηγορίες (π.χ. Θεός, οικογένεια, φίλοι, ...)
-τονισμένη καθημερινή αποφασιστικότητα
-Προσαρμόσιμη προσωπική ιδανική λεζάντα (μπορεί να απενεργοποιηθεί)
μηνιαία επισκόπηση
-εκτός σύνδεσης (Χωρίς εγγραφή. Μόνο "προσευχές" και "τραγούδια" μπορούν να κατεβάσουν περιεχόμενο.)
-εξαγωγή xlsx σε μηνιαία επισκόπηση (εύκολη κοινή χρήση με τον πάστορα)
-τηλέφωνο πατέρα (Αγγλικά, Γερμανικά, Ουγγρικά, Ισπανικά)
-προσευχές (Himmelwarts: Ουγγρικά, Αγγλικά, Γερμανικά), μπορεί να δοθεί δική σας προσευχή
- τραγούδια κιθάρας (μέχρι στιγμής μόνο στην ουγγρική έκδοση)
-προθέσεις (ως καθημερινή υπενθύμιση)
-Σκοτεινή / φωτεινή λειτουργία
- αξιοσημείωτη ειδοποίηση για συγκεκριμένο χρόνο
-Διασύνδεση 5 γλωσσών (Αγγλικά, Γερμανικά, Ιταλικά, Ουγγρικά, Ισπανικά)

πνευματική ατζέντα (Schönstatt) για την ανάπτυξη και την παρακολούθηση καλών συνηθειών

SchönstApp

Τελευταία έκδοση του SchönstApp

Άλλες εκδόσεις